モラハラ対策覚え書き
誰でも幸せになれる方法とはすなわち脳から セロトニン・オキシトシン・ドーパミン を出す事です。これを意識して生活していると幸せを感じやすくなります。 セロトニンは起床直後から30分までに日光を浴びると分泌の低下を防げると考えられています。 そ…
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