自分の考えを広げるのに参考になった本 その４
頭に来てもアホとは戦うな！
田村耕太郎(著）
・正義感が強い
・自信にあふれている
・責任感が強い
・プライドが高い
・おせっかい
・他人に振り回されやすい
・頑張ってるのに評価されない
自分にこういう要素があると思う人は
読んでみるといいと思います。
本の内容の大まかな項目は以下の通り
・他人とのいざこざで自分の人生を消費しない
・戦略的コミュニケーションのススメ
・”人たらし”の技術
・権力と評価の密接な関係
・他人の目を気にするな
・アホとではなく自分と戦え！
「どんな職業でも、本人が
『自分を見失う』瞬間に
坂から転げ落ちていく。」
というのは全くその通りだと思います。
アルツハイマー病 真実と終焉
デール・ブレデセン(著）
代表的な認知症であるアルツハイマー病は、
症状が現れてから診断を受ける１５～２０年前、
普通は４０歳頃にひっそりとはじまる。
自覚症状がないまま、静かに病気は進行していく。
病気の「真の原因」は大まかに３タイプ
①炎症、②栄養不足、③毒素。
詳しく見ていくと少なくとも
３６の要因が影響すると考えられる。
・アルツハイマー病は自分で予防できる
・すでにアルツハイマー病が
始まっていても、進行を止める方法
・すでにアルツハイマー病を
本格的に発症していても回復させる方法
→「リコード法」
リコード法について述べた最初の論文が
出たのは２０１４年。
この本はアルツハイマー病を
自分で予防していく方法について書かれています。
食生活・生活習慣・運動などの出来そうなところから
少しずつ取り組んでいこうと思います。
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