モラハラ対策覚え書き

このブログについて

モラハラ対策や共依存からの脱出についての覚え書きや 
参考になった書籍やサイトをまとめています。


私がした(今もしている)モラハラ対策は
積極的に相手に対して何かをするというより
今まで自分が無意識に相手の言動に反応して
振り回されてしまっていたのを
反応しないでスルーする、
または薄い反応を返すにとどめるという方法なので
手軽にひとりでそっと試してみることができます。

そうやってとりあえず目の前のモラハラからの攻撃をかわしながら
専門家に相談して準備を整え 離婚・転職・転居をしてもいいし
今のままの生活でモラハラの被害を受けない状態に持っていく事を
目指してもいいと私は思います。

それは誰かに決めてもらう事ではなく自分で決める事ですから 
落ち着いて考えましょう。

必ずしも二者択一でなければならない理由もありません。
第三、第四の道があればそっちでも良いわけです。

このブログが少しでも今現在モラハラに苦しんでいる人の
助けになれば幸いです。

  ----  追記 2017.4.7  ----
どの道を選ぶにしても モラハラ対策の知識を身につける事を強くお勧めします。
例え目の前のモラハラをする人間から逃れて新しい場所へ行ったとしても
そこにもまたモラハラをする類の人間が居る可能性は十分あり得るわけで
自分自身が何も変わらないまま新しい環境に行っても
今までと同じように無意識にしている行動が切っ掛けとなって
またそういう人間を引き付けて被害を受ける可能性があります。

 

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